ADEOLA
BELLY DANCE LAB

 

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長坂教室

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毎週月曜日　

10:45～12:00

ベリーダンスエクササイズ

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器具を使って身体をほぐした後に、ベリーダンスや様々なダンスの基礎的な動きで瞬発力や持久力をつけていきます。

※ダンス未経験の方や健康の為に体を無理なく動かしたい方向け

1回/¥1500    月謝（4回）¥5000

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毎週木曜日

11:00～12：15

ボディコンディショニング

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器具を使って身体をほぐした後に呼吸法や様々な身体活性法を行います。

※疲れやすい方やすっきりしたい方向け

1回/¥1500     月謝（4回）¥5000

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12：30～14：00

ベリーダンス中級

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ベリーダンスの基本的な動きの他に楽器を演奏しながら踊ったり歌ったりします。

​1回/¥2500  4回チケット/¥8000

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15：00～16：30

ベリーダンス初級

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ベリーダンスの基礎を学び振付で踊っていきます。

1回/¥2500  4回チケット/¥8000

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​​韮崎教室​

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第一第三火曜日

19:30～21：00

ベリーダンス初級

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ベリーダンスの基礎を学び振付で踊っていきます。

​1回/¥2500  4回チケット/¥8000

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