アーサナ、呼吸法、瞑想、様々な手法により心身の自己変容を促すヨガ

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身体に無理なく鍛えられる動きで

肉体本来の美しさを引き出すベリーダンス

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年齢を重ねても快適に日々を謳歌し

内側から生命力がみなぎる感覚を

ぜひ体感してみてください